Estratégias psíquicas utilizadas para reduzir ansiedade, proteger a autoestima e lidar com conflitos internos ou externos.
Mecanismos de defesa são modos de funcionamento usados pelo psiquismo para lidar com ansiedade, conflitos, desejos e situações percebidas como ameaçadoras.
Todas as pessoas utilizam defesas. O problema não está simplesmente em possuí-las, mas na rigidez, intensidade e prejuízo que podem produzir quando se tornam a única forma de responder.
Dificuldade de reconhecer uma realidade dolorosa ou ameaçadora.
Atribuição ao outro de sentimentos ou impulsos difíceis de admitir.
Criação de explicações aceitáveis para motivos mais conflitivos.
Transferência de uma emoção para um alvo menos ameaçador.
Expressão de um comportamento oposto ao desejo ou sentimento conflitante.
Uso excessivo de explicações para evitar contato com a emoção.
Elas fazem parte do funcionamento psíquico normal.
O processo costuma ocorrer sem intenção consciente.
Diferentes mecanismos podem aparecer em situações distintas.
O objetivo é ampliar flexibilidade, não retirar toda proteção.
Identificar uma defesa não explica completamente uma pessoa.
Nomear uma defesa sem contexto pode gerar simplificação e julgamento.
Os conceitos ajudam a organizar o estudo, mas não devem ser usados isoladamente para rotular, diagnosticar ou explicar completamente alguém.