Ansiedade e angústia
Quando a mente tenta controlar tudo o que ainda não aconteceu
Conteúdos para compreender antecipação, medo, necessidade de controle, sintomas físicos e a dificuldade de descansar.
Compreensão
A ansiedade não aparece de uma única forma
Mente acelerada
Pensamentos sobre problemas, riscos e decisões que ainda não aconteceram.
Necessidade de controle
Tentativa de eliminar incerteza por meio de planejamento, vigilância e confirmação.
Sinais físicos
Tensão, alteração do sono, inquietação, palpitação e desconfortos recorrentes.
Ansiedade no trabalho
Perfeccionismo, centralização, sobrecarga e dificuldade de desligar.
Ansiedade e compulsões
Comida, compras, apostas, pornografia e celular podem funcionar como alívio.
Angústia
Sensação de ameaça ou vazio que ainda não encontrou palavras claras.
Conceitos relacionados
Amplie a compreensão da ansiedade
Procurando atendimento para ansiedade?
Conheça o atendimento psicanalítico realizado por Goiamy Filho no site profissional.